• -
  • -
  • -
  • ku zdrowiu

Większość osób wraz w upływem lat ogranicza swoją aktywność ruchową, przyzwyczajając się do siedzącego trybu życia, co z kolei przyczynia się do rozwoju chorób przewlekłych, szybszego postępowania procesu starzenia oraz uzależnienia od innych. Istotnym problemem osób w podeszłym wieku jest pogarszające się poczucie równowagi, co stwarza ryzyko upadków i urazów a tym samym prowadzi to do dalszego ograniczenia aktywności fizycznej, wynikającego właśnie ze strachu przed upadkami.

Udowodniono że regularne ćwiczenia fizyczne wydłużają czas zdrowego życia. Systematycznie wykonywane, umiarkowanie intensywne ćwiczenia fizyczne znacznie ograniczają następstwa przewlekłych schorzeń wieku podeszłego. Aktywność ruchowa wpływa korzystnie na cały organizm, w szczególności zaś na układ ruchu oraz układy krążenia, oddychania i nerwowy.

Firma Recovita prowadzi rehabilitację której celem jest podniesienie sprawności osoby starszej do poziomu umożliwiającego samodzielne funkcjonowanie.